Portal Mujer
- Mujer Rural
- Conciliación de la Vida Familiar y Laboral
- Salud
- Violencia de género
- Grandes Mujeres
- Mujer Extranjera
- Recursos y ayudas
- Programas sobre mujer de la Mancomunidad
- Emprendiendo e intercambiando experiencias
|
Agenda
|
||||||||
|
||||||||
| Lu | Ma | Mi | Ju | Vi | Sa | Do | ||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
||
29 |
30 |
|||||||
| Ver calendario | ||||||||
La Maternidad
Pautas para la lactancia Materna
- La lactancia materna es lo mejor, y la gran mayoría de las mujeres pueden amamantar.
- Los recién nacidos deben iniciar la lactancia materna lo más pronto posible después del parto, porque es más fácil (están más receptivos) y se favorece la subida de la leche.
- Se debe practicar la lactancia a demanda, es decir, siempre que lo pida el niño y sin mirar la duración de la toma. La succión frecuente del bebé estimula la producción de leche, por eso lo deseable es que los niños permanezcan junto a su madre las 24 horas del día.
- No hay que dar a los niños ningún biberón de leche o suero, y las primeras semanas tampoco chupete; el mecanismo de succión es diferente e interfiere con la lactancia materna, ya que al disminuir el apetito del recién nacido y la frecuencia de la tomas, disminuye la cantidad de leche materna.
- Se debe practicar la lactancia a demanda, es decir, siempre que lo pida el niño y sin mirar la duración de la toma. La succión frecuente del bebé estimula la producción de leche, por eso lo deseable es que los niños permanezcan junto a su madre las 24 horas del día.
- No hay que dar a los niños ningún biberón de leche o suero, y las primeras semanas tampoco chupete; el mecanismo de succión es diferente e interfiere con la lactancia materna, ya que al disminuir el apetito del recién nacido y la frecuencia de la tomas, disminuye la cantidad de leche materna.
- No hace falta lavarse los pezones en cada toma, la ducha diaria es suficiente.
- Para una técnica correcta, el abdomen del niño estará en contacto con el de la madre y en la boca del bebé debe introducirse casi toda la areola y no sólo el pezón.
- Inicie el flujo de leche manualmente y con suavidad, antes de poner el niño al pecho. Esto impide la irritación debida a las primeras succiones.
- No se alarme si en algún momento el lactante no gana lo esperado, la solución no es dar un biberón sino aumentar la frecuencia de las tomas, incluso por la noche.
- En caso de ingurgitación mamaria, enrojecimiento o dolor, no suspenda nunca las tomas de ese pecho, mas bien al contrario vacíelo con frecuencia ayudándose de masajes y calor local 10 minutos antes y consulte si no se resuelve, aparece fiebre o malestar general. Entre tomas aplíquese hielo envuelto en un paño, para disminuir el dolor y la inflamación.
- Ante cualquier problema médico acuda a su Centro de Salud, y si le surgen dudas acerca de la lactancia no dude en consultarnos.
Folleto informativo: Amamantar, una elección y un deseo.pdf
- El baño será diario desde el primer día de vida, no importa mojar el ombligo. No hace falta llenar la bañera, pero sí comprobar con el codo que la temperatura es agradable y no quema. Los genitales necesitan aseo frecuente con agua y jabón.
- El cordón umbilical debe secarse bien y limpiarlo con una gasa estéril empapada en alcohol de 70 grados, dejando luego el cordón envuelto con una gasa seca, lo que se repetirá tras cada cambio de pañal.
- La ropa del bebé debe ser cómoda, sin lazos, cordones o prendas que suelten pelo. En la cuna procure que no esté excesivamente arropado.
- A partir de los quince días, las uñas deben cortarse cuando la longitud sea excesiva, siempre de forma recta y con tijeras de punta roma o cortauñas.
- La habitación del bebé debe ser tranquila, aireada, con luz natural y temperatura constante (próxima a 20 grados). Intente mantener cierto grado de humedad sobre todo si hay aire acondicionado o calefacción central.
- Es normal que el recién nacido amamantado haga cacas amarillas y semilíquidas. El número de deposiciones al día es muy variable.
- El estornudo e hipo son normales en el niño, por lo que no necesitan tratamiento.
- La descamación de la piel es frecuente en la primera semana de vida. Es conveniente usar aceite o vaselina líquida.
Folleto informativo: Los mejores cuidados para el bebé.pdf
Debe acudir a su ginecólogo en caso de:
Folleto informativo: Amamantar, una elección y un deseo.pdf
Cuidados del recién nacido
- Los lactantes sanos deben colocarse en la cuna para dormir boca arriba o de lado. Nunca debe usarse almohada.
- El baño será diario desde el primer día de vida, no importa mojar el ombligo. No hace falta llenar la bañera, pero sí comprobar con el codo que la temperatura es agradable y no quema. Los genitales necesitan aseo frecuente con agua y jabón.
- El cordón umbilical debe secarse bien y limpiarlo con una gasa estéril empapada en alcohol de 70 grados, dejando luego el cordón envuelto con una gasa seca, lo que se repetirá tras cada cambio de pañal.
- La ropa del bebé debe ser cómoda, sin lazos, cordones o prendas que suelten pelo. En la cuna procure que no esté excesivamente arropado.
- A partir de los quince días, las uñas deben cortarse cuando la longitud sea excesiva, siempre de forma recta y con tijeras de punta roma o cortauñas.
- Desde la primera semana dedique un tiempo diario al paseo con el bebé, en invierno en horas soleadas y abrigado, y en verano en horas menos calurosas y ligero de ropa, evitando la exposición directa al sol.
- La habitación del bebé debe ser tranquila, aireada, con luz natural y temperatura constante (próxima a 20 grados). Intente mantener cierto grado de humedad sobre todo si hay aire acondicionado o calefacción central.
- Es normal que el recién nacido amamantado haga cacas amarillas y semilíquidas. El número de deposiciones al día es muy variable.
- El estornudo e hipo son normales en el niño, por lo que no necesitan tratamiento.
- La descamación de la piel es frecuente en la primera semana de vida. Es conveniente usar aceite o vaselina líquida.
Folleto informativo: Los mejores cuidados para el bebé.pdf
Cuidados para la madre
- Ducha diaria, no bañarse, pero puede lavarse la cabeza.
- Mantener la herida, bien sea de la cesárea o del parto, siempre limpia y seca. Cambiar de compresa con frecuencia.
- Como analgésico local utilice el hielo en la herida envuelto en una gasa limpia, y si fuese necesario puede tomar paracetamol, un comprimido cada 6 horas como máximo.
- Haga una dieta equilibrada y tome durante toda la lactancia o 4 meses como mínimo, el hierro que tomó durante el embarazo, y si no lo precisó, solicítelo a su médico en el Centro de Salud.
- Es recomendable la realización de un ejercicio moderado y suave que se irá aumentando gradualmente según las posibilidades de cada mujer.
- Se evitarán las relaciones sexuales completas mientras haya sangrado vaginal o suponga alguna molestia para la mujer. Recuerde que aunque no haya tenido aún reglas, y a pesar de la lactancia materna, es posible quedarse embarazada. Durante este período el método anticonceptivo más recomendable es el preservativo.
Debe acudir a su ginecólogo en caso de:
- Sangrado superior a una regla normal.
- Fiebre mayor de 38ºC.
- Mal olor del flujo.
- Bulto doloroso en una mama.
- Hinchazón o dolor fuerte en una pierna.